Дело не в том, чтобы всему радоваться и посылать лучики позитива )
Возьмите себе день на то, чтобы увидеть хорошее буквально на каждом углу. И посмотрите, что будет с вашим психологическим состоянием к концу дня, не смотря на физическую усталость. Где энергию взять? Напишу базовое, то, с чего надо начать.
Много людей в России страдают критиканством вкупе с позицией жертвы.
Самая любимая игра Жертвы: "Кто виноват". Потому что кто виноват, тот и должен делать. Причём абсолютно всё должен сделать. Т.е. и мою часть дела в том числе.
Жертвой быть выгодно. "Я слабое существо, поэтому мне должны дать внимание, заботу, сделать вместо меня.
А главное, у Жертвы всегда есть Тот-Кто-Её-Обижает/Обделяет и от которого нужна защита, т.е. Агрессор.
Сложности и необходимость преодоления - часть жизни. Но Жертва делает из этого драму. Жалость к себе... не любовь к себе... а именно жалость к себе ключевое состояние Жертвы. Любовь к себе и жалость к себе вообще очень очень многие путают.
Критиканство.
Что делает Критик? Находит недостатки и придирается. У Критикана всё внимание заточено на то, чтобы найти недостатки и ткнуть в эти недостатки носом других людей.
Критиканы и к себе так же относятся. Но у них следом сразу включается Жертва и поэтому получается так: "Да, я не идеальный, но это потому, что ОН(А/И) меня...., ОН(А/И) мне не дал(а/и)..." и вообще все хуже меня. А ткнуть в недостатки других - это ещё и самозащита от самоедства.
Жертва Жизни может очень сильно стараться чего-то достичь, но очень быстро выдыхается и постоянно натыкается на людей, которые по её мнению стараются в разы меньше, а от жизни получают в разы больше. Потому что, по мнению Жертвы, либо родились в богатой семье, либо воруют, либо ноги раздвигают/зад подставляют, либо по головам идут, либо им просто повезло.
По сути, то, что я описала выше - симптомы психологических проблем.
А есть Хозяева Жизни.
О них как-нибудь потом. Скажу только, что это не олигархи или чиновники, это здоровая психологическая позиция, поэтому у них есть всё, что им нужно и в нужном им количестве.
Сейчас пишу о Жертве Жизни с Критиканом внутри...
Но ещё одно отступление... Мозг и память.
Плавные перемены мозг фиксирует и быстро вытесняет из памяти.
Были гаражи, их снесли за 3 дня. Ещё через 1 день сделали парковку для жильцов близлежащих домов. Ещё дня 3-5 мозг жильцов будет вздрагивать, не находя привычных им гаражей, и жильцы будут чувствовать ностальгию по гаражам, даже если парковка удобнее. Ещё через 5 дней все будут считать, что убрать гаражи и сделать парковку было верным решением. Итого, с момента сноса гаражей пройдет 14 дней, т.е. 2 недели. Ещё через 7 дней мозг будет помнить, что, да, когда-то здесь стояли гаражи, но парковка станет настолько привычной, что в ощущениях будет уверенность, будто она была здесь всегда.
Ещё через пару месяцев Жертва-Критикан будет проявлять искреннее недовольство о том, что разметку не сделали, а надо было или сделали, но она "кривая", что вообще-то надо было парковку сдвинуть ещё на пару метров вон туда и вообще, - всё у нас в России, как всегда, через жопу.
О гаражах, бухариках за ними, драки, вонь из-за ссущих между ними и не о более острой нехватке парковочных мест даже не вспомнит. Т.е. улучшение обесценит.
То же с детскими площадками, парками, ТЦ, дорогами, сервисом в муниципальных учреждениях.
Шаг за шагом потихоньку происходят улучшения, но т.к. для мозга эти изменения плавные, он их не особо фиксирует, его задача быстро адаптироваться. + Позиция Жертвы-Критикана и получаем "всёёёёё плохо", "опяяяять через жопу".
Не-воз-мож-но удовлетворить Жертву-Критикана. Ни-как!
Это симптомы психологической проблемы, т.е. внутренняя, а не ситуации вокруг из-за действий кого-то вокруг.
Другая грань Жертвы-Критикана - это реакция на чьё-то недовольство. Даже маленькое, даже недолгое. Сдувается сразу всё настроение, вся мотивация. Активируется травма отверженного (недолюбленность).
В России, безусловно, есть что поднимать, исправлять, а что-то разумнее делать иначе.
Но я лично переехала в РФ 20 лет назад. И т.к. я резко для своего сознания попала в другую среду, махом, сразу всё другое, мой мозг зафиксировал в памяти обстановку, в которую я попала до мелочей. Потому что адаптация должна произойти, а очень много вещей нужно узнать, усвоить, переварить, узнать, как с этим быть и что с этим делать, а следом уже и делать.
Я прекрасно вижу, КАК изменилась Россия за последние 20 лет. К ЛУЧШЕМУ изменилась.
Новость последних дней: "Казахстан решил открывать счёт новорожденным гражданам и пополнять его ежегодно до момента, когда гражданину исполнится 18 лет. Сумму можно будет потратить на обучение или покупку жилья".
Что пишут наши на эту новость?
Молодцы казахи, не то, что наше правительство! Надеюсь, Россия тоже к сведение примет такое правильное решение! У Казахстана ничего нет в сравнении с ресурсами России, а они вон чо, а наши - фиг!
(с): «По словам Темирбекова, ставка инвестиционного дохода будет определяться на уровне средней доходности Национального фонда Казахстана за несколько лет, а сумма накоплений, которые будут вестись в долларах США, на счетах граждан составит около $3500 к 18-летию. Средства на счета будут поступать ежегодно 1 января из Нацфонда, который пополняется за счет сырьевого сектора».
Это 260 000, если в рублях и по текущему курсу.
У меня двое детей и маткапитал составляет около 600 000 р. после последней переиндексации. Т.е. у меня уже есть 3500 долларов на каждого ребенка.
Иными словами, в России УЖЕ «приняли к сведению» ещё 14 лет назад. Но пошли не путем накоплений, тем более... в чужой валюте... а путем единовременной выплаты и с последующей переиндексацией.
А здесь про выплаты беременным и кормящим https://www.banki.ru/news/daytheme/?id=10972373&y..
Не нравится пример про Россию?
Как насчет партнёра или потенциальных партнёров? Как на счёт семьи? А родственников? Друзей и дружбы вообще? А эти прекрасные чаты жильцов?
Критика, критика, критика, недовольство, сетования, жалобы, пространные предложения что кому делать ("Надо просто всех на хрен убрать и поставить нормальных" и "Нельзя же быть таким! Что значит "каким таким"? Таким"!) и никакого конструктива с конкретикой. А главное, никаких собственных действий (ну, а чо я могу?).
"Я плачу налоги, этого достаточно, поэтому моя собака будет срать на газон (а я буду говорить: вот там, на западе, газоны чистые, валяться можно!). Мой подъезд пусть моет киргизка (понаехали, засилие мигрантов, я бы пошла мыть сама свой подъезд, но не за такую же зарплату!). Мой сын в армию не пойдёт, потому что он этой стране ничего не должен за бесплатную школу и медицину. Родственники мои все дрянь, гадюшник просто какой-то, поэтому я с ними не общаюсь. Все мужики инфантильные козлы, а с женщинами дружить невозможно: сплетничают за моей спиной, перед мужиком моим рисуются, женщинам вообще лишь бы на ручки к мужику залезть. Начальник идиот. Дети неблагодарные лентяи".
Вы в этом описании узнаете кого угодно, но не себя ) Вы узнаете в себе Жертву-Критикана, если начнёте следить за собой: где вы чем недовольны, что за фразы у вас возникают, что вы говорите, когда вам себя жаль или когда вы возмущены или просто недовольны.
Дело не в том, чтобы всему радоваться и посылать лучики позитива )
Возьмите себе день на то, чтобы увидеть хорошее буквально на каждом углу. И посмотрите, что будет с вашим психологическим состоянием к концу дня, не смотря на физическую усталость.
На следующий день возьмите задачу критиковать абсолютно всё. И сравните своё состояние вечером со вчерашним.
В первом случае у вас появляется энергия на действия, чтобы преобразовать свою жизнь, а не тупая радость, в которой сидишь и в дзене слюну пускаешь. Во втором случае энергии нет даже сдохнуть.
А вы жить хотите хорошо...
Любят говорить об энергетических вампирах, но при этом не знают, что вампир сидит внутри тебя и с тебя же сосёт энергию.
Пока вы не освоите это базовое состояния для Хозяина Жизни (видеть и фиксировать улучшения), никакие упражнения для поднятия энергии (что эзотерические, что для включения работы гормональной системы) вам энергию не восстановят, она просто сливается в дыру отчаянья, тревоги, серости, уныния! Вы хоть какими навыками и пядями во лбу обладайте, у вас нет энергии их применять. Досвиданье, самореализация в любой сфере жизни: работа, любовь и семья, психологическая устойчивость.
Упражнение! Сделайте!
Лидия Фахрутдинова.
P. S.
На курсе учим снимать деструктивные навязчивые мысли. Там же исцеляем психологические дыры, в которые утекает внимание и энергия.
Старт 2 марта.
Будут пакеты: "только лекции без обратной связи", "лекции+чат+процессы исцеления психологических блоков" и "второй пакет + факультативы с тренером".
#проявление #проявленность #новыйуровеньжизни #жертва #жертва_жизни #хозин_жизни #психологлидияфахрутдинова
